冬季 学生最易感染的几种疾病
西安市疾控中心发布一月健康信息提示,1月份气温降至全年最低,各种呼吸道传染病发病依然处于高峰。据西安市疾控中心监测显示,近期中小学生季节性流感病例明显增多,特别是学校流感聚集性发病较多。 学校重防聚集性发病流感通过呼吸道传播,而保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道传染病的最重要手段,主要措施为:生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、注...
心血管患者慎玩冰桶挑战
医生介绍,现在的天气还比较热,人容易出汗。人体出汗时,血管是扩张开来的,如果被冰水猛地从头浇下,血管瞬间受到寒冷的刺激,造成收缩、痉挛,那么就很容易出现两种情况:一种是引发血压剧增,容易造成脑血管破裂、出血,引发脑卒中;一种则是血管里的血液,一下子涌回心脏,瞬间加大心脏的负荷,引发心力衰竭,严重的,甚至马上会造成心肌梗死而致死。玩冰桶...
十大遗传缺陷让人遗憾终生
尽管人类基因大部分相同,但是0.1%的差异就会改变人的血型或肤色。在我们继承某些优良基因的同时,往往也会有些不利基因被代代相传。近日,ldquo;生命科学rdquo;网站评出了遗传给人类带来的十大缺憾。 1 基因异常让人秃 尽管秃顶很普遍,但科学家对其成因仍然所知甚少。秃顶是由几个基因的异常而导致的,永久性秃顶被称作ldquo;秃头症rdquo;,由于携带ldquo;脱毛rdquo;基因,患...
失眠的原因 六种食物提高睡眠质量
忙碌的工作,到处的奔波,让你的生活失衡了吗?每天十分劳累,却经常睡不着觉,是什么原因导致的呢?平时上班根本没有时间做饭,你是如何应付一日三餐的呢?下面小编为大家总结了六种可以助睡眠的方法,以及上班族的用餐选择和健康的饮食方法。 快节奏的城市生活,使得人们的生活作息越来越紊乱,一昧的忙碌,使人的精神紧绷,得不到舒缓,失眠也就接踵而至。失眠,带...
中药里的“消炎药”
大家都知道中药能够调理气血、改善体质。其实,很多中成药还能起到一些类似抗生素的作用,现在就给大家介绍一些中成药里的ldquo;消炎药rdquo;。呼吸道感染 出现咽痛、咳嗽、吐黄痰等症状的患者,可选用含有连翘、金银花、板蓝根、大青叶、黄芩、蒲公英、鱼腥草等成分的中成药。比如板蓝根冲剂,可以清热解毒、消肿利咽,用于咽喉肿痛,发热。小柴胡冲剂用于感冒后时冷...
身体最怕的10件事
身体需要整体调养,也需要局部呵护。不同部位到底最怕什么?《生命时报》记者采访多位专家,为您总结了10种必须引起重视的健康威胁。 头发最怕染发剂。 南方医科大学南方医院皮肤科副教授梁燕华说,部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物,能渗进头发的部分毛小皮,发生过氧化反应,导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对头发的伤害也极大。中老年朋友一年染发别超过两...
晚上锻炼等于找病吗
晚饭过后,随处可见上班族或老人们在跑步、跳广场舞。然而,近日网络上疯传ldquo;晚上锻炼等于找病rdquo;,称晚上锻炼不仅会越练越没劲,甚至会病倒。事实真的如此吗? 天黑后的确不是最佳的运动时间。《黄帝内经》指出:ldquo;故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。rd...
小便后要不要擦拭
许多女性都习惯小便后用卫生纸擦拭,觉得这样子更干净健康;但是,网上又有消息称,小便后越擦拭越容易感染细菌、更不卫生,那么究竟该不该用卫生纸擦拭呢?小编在综合各方面资料后觉得:卫生纸的质量才是关键! 一、小便后该不该用卫生纸擦拭呢? 观点一:越擦越易得妇科病 现在的很多卫生纸都是再造纸,其中带有大量的细菌,如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等...
清华研制成功脑起搏器 用于治疗帕金森病等神经疾病
京华时报讯(记者张晓鸽)历经10年攻关,昨天,清华大学宣布:该校多学科交叉研究团队研制成功了首个国产脑起搏器系列产品,使我国打破了进口产品的独家垄断。可充电版本的清华脑起搏器预计将于今年获得产品注册证上市销售。 据了解,脑起搏器是治疗帕金森病的首选疗法,全世界已有超过10万名患者植入了脑起搏器。截至今年3月底,清华脑起搏器已经完成近600例次的...
超声科普小知识(二维超声、三维超声及四维超声)
目前超声检查大家已耳熟能详。那么,超声波检查对人体有害吗?超声波是一种高频率的声波,它没有放射性,对人体安全、无害,广泛应用于全身各器官系统以及产前对胎儿的检查,对孕妇也是非常安全的。那么,大家平常检查所讲的B超、三维、四维有什么区别吗? 二维超声:人们通常所说的B超即是二维超声,是利用探头扫描反复发射接收超声波声束、形成屏幕中显示的二维切面(...
怎么迎接一个宝宝的到来
受孕是一个复杂的生理过程,但是随着生活的环境影响,压力剧增,熬夜等,现在胎儿脑积水或者是新生儿脑病越来越多,那么怎么做好迎接宝宝的准备呢?西安中医脑病医院为大家总结。 受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:女性卵巢排出正常的卵细胞,精液中含有正常活动的精子,卵细胞和精子能够在输卵管相遇结合成为孕卵被输送入子宫腔,子宫内膜适合于孕...
粪便在临床的科普知识
食物被消化、吸收后,废物经肠道排出成为粪便。粪便检查对许多疾病,特别是消化道疾病及寄生虫病的诊断与疗效都具有重要的临床意义。正常粪便主要由消化后未被吸收的食物残渣、消化道分泌物、大量细菌和无机盐及水等组成。其中水分约占四分之三,固体成分约占四分之一。颜色正常人的粪便因含粪胆素而呈黄色或褐色,婴儿的粪便因含胆绿素而呈黄绿色或金黄色。粪便...
验方二则补气养血
乔蔚然医师是石家庄一位民间老中医,从医数十年,经验丰富。笔者在随其抄方过程中,见其好用经验方二则介绍如下。 补气养血汤 黄芪30克,山药15克,玄参30克,苍术15克,鸡血藤30克,丹参30克,当归10克,川芎10克,熟地15克,枸杞15克,党参15克,桂枝6克,麦冬15克。水煎服,日1剂。功效:补气,养血,活血,滋阴。主治:气血不足,血脉运行不畅。可用于下肢不宁综合征、...
中医十大健康常识
1、浴头 两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。 健康饮食 共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。 生活小窍门 2、扣攒竹 用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15-20次,用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲...
中医之睡眠养生规律
现在,随着生活压力的增大,好多人选择晚睡,熬夜,更有很多人是上夜班的工作,都容易导致身体亚健康。那么,中医对于睡眠的认识呢?西安中医脑病医院中医帮大家总结如下。 睡眠,是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是,失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人。中医认为:晚上9点到凌晨3点是最佳睡眠时间,是人体调阴...
八大食物---降血脂
长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。要想让血糖的天天平稳,一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下8种食物,能够有效帮助你降低血糖。 1、黑木耳 含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙...