• 论坛
  • 健康
  • 脑病
  • 病例
  • 文献
  • 下载
  • 中医
  脑病网首页 > 家庭健康 >女性健康 > 正文
戴耳机请遵守“60/60”原则
作者: 来源:生命时报 加入时间:2010年7月29日  显示次数:193
 
  众所周知,长时间听MP3会损害听力,近日,英国《每日邮报》载文建议遵循“60/60”原则,即听MP3一次不 要超过60分钟,音量不要超过最大值的60%,这样就能尽量保护耳朵。
  对此,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳科迟放鲁教授说,临床上经常遇到因为长时间使用耳机造成听力损害的 患者。人耳细胞有一个能量代谢的过程,听MP3的音量如果超过90分贝,时间超过一个小时,会导致耳细胞能量代 谢过度,有可能出现暂时性的听力损伤,对于2000—4000赫兹的高频音会听不清楚。这种暂时性的听力损伤通常在 1—2小时之后会自然好转,但损伤较严重的话,则有可能持续一两天。如果使用高音量听MP3,每次超过1小时,持 续一个月以上,则有更为严重的听力损伤。
  鉴于每台MP3的音量和每个人的听力都不同,迟放鲁建议,听MP3最好每20分钟就摘下耳机,休息3—5分钟,然 后再继续听。声音最高不要超过70分贝,在能够听得清楚的情况下,尽量把声音调小一点。▲
  (夏明若)

>>上篇:闷热天气如何饮食调理肠胃
<<下篇:让老人分开带孙是折磨老人感情

西安中医脑病医院
网    址:www.nb120.com
咨询电话:029-88223333
在线咨询:bbs.nb333.com

焦点新闻
 ·2.4世界抗癌日:选择健..
 ·宝宝说话晚的5大可能原因..
 ·小儿一再颠仆需借鉴是癫痫..
 ·老太过节生病拒看病盲目停..
 ·有望利用患者脑电波早期预..
 ·瑞昌10岁女孩照顾脑瘫哥..

专家在线

名院推荐
 
    脑病常识   诊疗特点   诊疗方法
 ·癫痫外科手术后需要关注的..
 ·过度上网会导致脑萎缩吗..
 ·癫痫病娱乐生活的指导应留..
 ·研究发现富镁饮食降低中风..
 ·有望利用患者脑电波早期预..
 ·美医学界重新定义自闭症..
 ·FDA批准抗癫痫药Kep..
 ·癫痫病病理改变过程..
 ·详解脑积水的常规西医治疗..
 ·正常压力脑积水的诊疗..
 ·血压压差大更易患上脑中风..
 ·脑出血急性期禁用阿司匹林..
 ·多动症的护理有哪些注意..
 ·多动症患者心理护理有什..
 ·如何干预脑卒中所致重度..
 ·用电流刺激大脑有助治疗..
 ·清除血肿治疗脑出血的研..
 ·什么样的癫痫病人适合迷..
 
联系方式 | 隐私保护 | 版权所有 | 友情连接
Copyright @ 2006-2007 nb333.com Inc All rights reserved 陕ICP备05001576号  XA10255
© 中国脑病网由西安中医脑病医院主办