| 两个月前,一位来自澳大利亚的老企业家贝西先生在爬泰山时突然晕倒,旅游团工作人员随即把他送进了医院。 今年58岁的贝西先生醒来后向医生描述了自己的病史:年轻闯事业时落下失眠的毛病,刚开始吃安眠药还管用,后来药量越用越大,效果却越来越差,到最后什么药都不起作用了,每天只能睁着眼睛等天亮。本想趁这次出来旅游放松心情,调节一下睡眠,不想却发生了这事。 在场的抢救医生说:长期失眠的人,心脏和大脑都得不到修复,很容易出现昏厥、中风甚至猝死意外。 睡不好就是失眠 很多人以为睡不着才是失眠,其实入睡难、浅睡、多梦易醒、睡不足等,都属于失眠。世界卫生组织给失眠的定义是:失去或缺乏深度睡眠。如果你有以上症状之一,表明你没有进入深度睡眠,长年累月,对身体特别是脑部损伤极大。 医学研究证明:正常睡眠可以分为三个阶段,即浅睡眠、中度睡眠和深度睡眠,并按照由浅入深,并由深到浅的规律进行,其中以深度睡眠的时间最长,作用最大。正是由于有了深度睡眠,心脏和大脑才能适时调整,保证人体健康。 一天两天睡不好没关系,一周两周睡不好也不严重,可长期睡不好,尤其是没有深度睡眠,危害就大了: 老人失眠会使免疫力下降,易引发心脑血管疾病,导致中风偏瘫,危及生命。 女性失眠会导致内分泌失调,肤色枯黄、脸色灰暗、面部出现色斑、皱纹,加速衰老的进程。 青少年失眠会导致发育不良、智力低下、记忆力减退、注意力不集中、神经衰弱等,严重影响学习。 睡不着,睡不好,咋办? 由于用中药调理,存在见效慢、周期长、服用麻烦的问题,很多人常常会选择化学合成安眠药,这类药物通过抑制脑神经使人进入睡眠状态,并没有使大脑皮层得到充分休息,所以,医学上称之为“假性睡眠”,不属于深度睡眠范围,再加上人体对药物有依赖性,成瘾性,世界各国对安眠药的处置都有严格规定,如普通医生无权开处方、药店不得随意出售等等。 上世纪80年代,世界各国科学家都把科研重点放在生物制剂的研究上,比如美国人使用褪黑素,但效果还是不尽人意。 目前,香港东方之子生命科学研究院率先取得突破,成功地研制出全新生物导眠制剂——依梦胶囊(Dream),英文意思是“依偎在甜蜜的梦里”。它采用现代工程技术,为人类解决深度睡眠问题找到了更新更合理的途径。
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