记者从各大医院近期统计了解到，随着生活水平的提高，近几年，烟台老年人得中风类疾病的人数明显增多。而很多子女因不了解医学知识，要求老人卧床静养，减少活动量，结果事与愿违，适得其反。

　　据专家介绍，对中风初愈或轻度中风的病人，很多家属心愿是好的，过分强调患者卧床或静养，却加重了整个身体功能的“废用状态”，使其生活不能自理。


　　越躺越懒，越懒越躺。形成恶性循环。导致床上有病人，地上有愁人。运动运动，疾病难碰。他认为让患者做有计划的康复运动，能起到单纯靠药物治疗起不到的作用。不但可以降低中风的死亡率和再发率，还可以改善血管侧支循环，减少血栓形成的危险因素，提高心脑血管系统的工作率和储备能力。参加康复运动训练的患者，越锻炼越健康，越健康越愿锻练，步入良性循环，变得朝气勃勃。

　　患者在参加康复运动训练要注意首先应从小运动量开始，稳步增加，安全第一。其次要采取安全的运动方式，避免如跳高等冲撞性的运动方式，并且注意运动鞋的柔软性和舒适度。再次运动量要适当，注意对心脏进行保护。

　　由于老年人皮肤血流量减少，排汗功能减退，所以若天气过热、过冷，气压过低和潮湿、通风较差时，运动强度要适当降低。