秋高气爽的天气让大家的心情也格外舒爽。这样的好天气和好心情将持续较长一段时间。

　　今天，受槽后西北气流控制，全省大部地区天气晴好，气温有明显回升。明天到后天，受高空低槽东移影响，全省云系增多，湘西北局部地区有分散性弱降水。
　　
　　生活提醒：早晚行走防中风
　　
　　进入初秋，白天夜间气温变化加大，若遇雷阵雨天气，除温度下降外，气压也会发生较大变化，从而引发老年人心脑血管疾病发病率大幅上升。特别是患有高血压、动脉硬化的中老年朋友，初秋一定要当心脑中风。楚楚提醒大家要适当的运动。
　　
　　散步是老年人最安全的有氧代谢运动，长期坚持可使血压下降、血糖降低，起到预防心脑血管疾病的作用。夏天锻炼时间最好选在清晨和黄昏，宜在平坦的地面行走。每次30－40分钟，距离为1.5公里。或进行做操、打太极拳等运动量不大的体育锻炼。但不宜进行剧烈活动。
　　
　　生活起居也要注意：在初秋季节，要注意意随时增减衣服，夜间防止受凉。阴天下雨时，尽量少外出。尤其应当注意的是要勤观测血压。